Osho Golden Light Meditation
Questo è un metodo semplice per trasformare la tua energia e portarla verso l’alto. È meglio farlo almeno due volte al giorno, per venti minuti ciascuno: la mattina appena prima…
Osho ® Gibberish Meditation
Il gibberish è uno dei metodi più scientifici per ripulire la mente. Questa è una tecnica catartica che incoraggia l’utilizzo di suoni espressivi e movimenti del corpo, seguiti da un…
Osho Chakra Sounds Meditation™
Questa meditazione usa suoni vocali per aprire e armonizzare i chakra o centri energetici, portandovi allo stesso tempo consapevolezza. Può condurti in un profondo, quieto, silenzio interiore, attraverso i tuoi…
Osho Chakra Breathing Meditation™
Questa meditazione attiva usa la respirazione profonda e rapida e il movimento del corpo per aprire e portare consapevolezza, vitalità e silenzio a ciascuno dei sette chakra e quindi nella…
Osho Gourishankar Meditation™
Osho dice che se nel primo stadio la respirazione viene fatta correttamente, l’anidride carbonica che si forma nel sangue ti farà sentire così in alto come se fossi sulla cima…
Osho Devavani Meditation™
In questa meditazione una lingua che non si conosce, in modo quieto e carezzevole si muove e parla attraverso il meditatore che diventa un vaso vuoto, un canale, un tramite.…
Osho Nataraj Meditation ®
Nataraj è l’energia della danza. Si tratta della danza come una meditazione, in cui tutte le divisioni interiori scompaiono e rimane una consapevolezza sottile e rilassata. Questa meditazione deve essere…
Osho Nadabrahma Meditation ®
Nadabrahma è la meditazione dell’“humming” – è con l’emissione del suono “mmmmmmm” a bocca chiusa e i movimenti delle mani che le parti in conflitto iniziano a sintonizzarsi, portando armonia…
Osho Kundalini Meditation ®
Questa meditazione trova il suo momento migliore se fatta al tramonto o nel tardo pomeriggio. Immergersi totalmente nello scuotimento e nella danza durante i primi due stadi aiuta a sciogliere…
Osho Dynamic Meditation®
Questa meditazione è un modo rapido, intenso, profondo e diretto per rompere schemi e modelli atavici e fortemente radicati nel corpomente – qualcosa che tiene imprigionati nel passato – così…